Els exercicis de respiració són bons a qualsevol edat, però els seus beneficis en la tercera edat són exponencialment bons. Ser conscients de com respirem i aprendre a controlar-ens donarà control sobre les nostres emocions. Els beneficis dels exercicis de respiració Augment de la capacitat pulmonar....
L'exercici en la Tercera Edat és possible i les residències compten amb llocs especialitzats. T'expliquem amb més detall com pots millorar la teva salut o millorar la dels teus éssers estimats. Exercici en les residències Mai és tard per a l'activitat física, sempre que estiguis en condicions....
Hi ha aliments que ajuden al cervell i, sobretot, a millorar els seus processos cognitius quan tenim més edat. Som el que mengem. I cal donar-li importància necessària abans que comencin a haver-hi signes de deteriorament dels processos mentals a ser possible. I quan ja...
L'activitat física de la gent gran és, no només recomanable, sinó necessària en determinats casos per a la Tercera Edat. En aquest article indiquem algunes pautes recomanables per millorar la salut física mitjançant l'activitat física. Beneficis de l'activitat física L'activitat física aporta diversos beneficis pràctics per als...
Les activitats fora són una opció interessant per a aquelles persones de la Tercera Edat que viuen en residències. En aquest article t'indiquem les diferents avantatges de realitzar-les en el dia a dia. Per què realitzar activitats fora de la residència Són diversos els beneficis de les...
Tenir amistats és important durant tota la vida, però ho és més encara en la Tercera Edat. Et parlem de com es desenvolupen aquestes relacions en aquest moment de la vida. Com es viuen les amistats en la Tercera Edat Hi ha un judici de valor amb...
Les manualitats per a malalts d'Alzheimer són clau per frenar el ràpid endavant de la malaltia. Mantenen la persona entretinguda, enforteixen els processos cognitius i fomenten la individualitat de la persona malalta. Per descomptat, tot això dóna a la persona més autoestima i fa que...
A vegades no és possible comunicar-se amb gent gran en residències cara a cara i cal buscar altres solucions. Perquè, abans que res, les persones que estan en residències, tot i que estan en boníssimes mans, requereixen de la família. Això sí, sempre tenint en...
La bellesa en la tercera edat és molt important perquè ajuda a tenir una autoestima alta i això es tradueix en felicitat. Felicitat és benestar i salut i és el que volem en els nostres residents. Per això, creiem en els beneficis de certs tractaments...
És vital l'ús de fotos contra la pèrdua de memòria. Crear un àlbum per a les persones grans que estan a la residència els donarà tot el que necessiten. Cada foto serà un exercici per recordar. Un que necessiten. Fotos contra la pèrdua de memòria: com...