Blog

De vegades tendim a pensar que les activitats a l'aire lliure no són per a gent gran. Res més lluny de la realitat, i aquí ho expliquem amb tot luxe de detalles. Com gaudir de les activitats a l'aire lliure sense riscos És important que tinguis present...

Els canvis de clima a la primavera són freqüents i en poc temps es passa del fred a la calor i viceversa. Prendre determinades precaucions és important per a les persones majors. Canvis de clima a la primavera: per què tenir cura Els canvis de clima sobtats...

És ideal que es practiquin esports per a majors, sempre que ho facin de forma equilibrada. Et donem un llistat de disciplines que es poden practicar i els seus beneficis. Deportes per a la Tercera Edad Quan parlem d'esport, ens referim a les disciplines que requereixen d'un...

La diada de Sant Jordi, que es celebra el 23 d'abril, és una de les jornades més importants a Catalunya. T'expliquem com la pots viure si estàs en una residència. ¿Què fer el dia de Sant Jordi? Aquest dia té una circumstància especial. Encara que és...

L'activitat física i intel·lectual és fonamental en totes les etapes de la vida, també en la Tercera Edat. Conèixer els beneficis que aporta sempre és convenient per no tenir problemes. Beneficis de mantenir una alta activitat física i intel·lectual en la Tercera Edat Durant la Tercera Edat,...

La qualitat de vida és un aspecte fonamental en totes les etapes, però esdevé essencial durant la Tercera Edat. Una residència especialitzada pot ajudar-te per diversos motius. Qué aporta una residència de la Tercera Edat A partir de les dècades de 1980 i 1990, es van generalitzar...

L'alimentació a la Tercera edat sempre és important, ja que és una etapa delicada per a les persones. En aquest moment, cal donar molta més importància al que es menja i al quan. ¿Què aspectes hem de tenir en compte en l'alimentació a la Tercera edat?...

Amb el pas dels anys hi ha moltes funcions del nostre cos que van disminuint. Això és encara més visible quan s'arriba a la vellesa, moment en el qual poden succeir processos degeneratius. Bé sigui que això ja hagi passat o no, l'estimulació cognitiva en...

L'insomni en majors és un problema que moltes vegades no es té en compte o s'atribueix al fet que passen una mala nit com tots. Però no dormir bé o no dormir les hores suficients, o que el cos i el cervell necessita, és molt...