Blog

Quan un ésser estimat ha d'anar a una residència, molts familiars es pregunten què poden fer per ell. Per aquesta raó, en aquest article volem donar algunes claus perquè puguin ajudar els seus grans. Familiars dependents En el cas d'un familiar dependent, el primer que hem de...

La idea d'un envelliment actiu és fonamental per mantenir una qualitat de vida. En aquest article t'expliquem de quina manera els grans poden començar l'any nou amb energia. Propòsits per l'any nou Fer una llista de propòsits per a l'any nou sempre és una opció interessant. Ara...

Els entreteniments en residències generalment tenen una doble funció. D'una banda diverteixen i per una altra ajuden al cos o a la ment d'alguna manera. Els que practiquen aquestes activitats han de donar-li més valor a la part del divertiment per no sentir que tota...

Estudiar durant la Tercera Edat és una opció per millorar l'estat de salut per molts motius. En l'article donem més detalls sobre aquesta activitat. Els avantatges d'estudiar quan s'és gran La Tercera Edat és una època ideal per replantejar objectius. No en va, disposes de més temps...

És important reconèixer la pèrdua de memòria com a símptoma o com a principi d'una malaltia d'oblit puntual. Hem de ser sincers amb nosaltres mateixos i interpretar la gravetat d'aquesta malaltia. I, per descomptat, anar a un neuròleg per fer-se una revisió. Després, prendre mesures...

Els exercicis de respiració són bons a qualsevol edat, però els seus beneficis en la tercera edat són exponencialment bons. Ser conscients de com respirem i aprendre a controlar-ens donarà control sobre les nostres emocions. Els beneficis dels exercicis de respiració Augment de la capacitat pulmonar....

L'exercici en la Tercera Edat és possible i les residències compten amb llocs especialitzats. T'expliquem amb més detall com pots millorar la teva salut o millorar la dels teus éssers estimats. Exercici en les residències Mai és tard per a l'activitat física, sempre que estiguis en condicions....

Hi ha aliments que ajuden al cervell i, sobretot, a millorar els seus processos cognitius quan tenim més edat. Som el que mengem. I cal donar-li importància necessària abans que comencin a haver-hi signes de deteriorament dels processos mentals a ser possible. I quan ja...

L'activitat física de la gent gran és, no només recomanable, sinó necessària en determinats casos per a la Tercera Edat. En aquest article indiquem algunes pautes recomanables per millorar la salut física mitjançant l'activitat física. Beneficis de l'activitat física L'activitat física aporta diversos beneficis pràctics per als...

Les activitats fora són una opció interessant per a aquelles persones de la Tercera Edat que viuen en residències. En aquest article t'indiquem les diferents avantatges de realitzar-les en el dia a dia. Per què realitzar activitats fora de la residència Són diversos els beneficis de les...