tercera edat

Quan arriba el moment en què cal decidir si ingressem als nostres majors en una centre o no, mai sabem molt bé què fer. Fins i tot si l'ingrés sembla necessari, no podem evitar tenir dubtes sobre aquest tema. Per ajudar-te en aquesta tessitura, volem...

L'època estival és temps de sortides i múltiples activitats, així que t'anirà bé saber com gaudir de l'estiu si ets gran. Hi ha alguns trucs que et convé conèixer. Consells per gaudir de l'estiu sense problemes si ets major Las persones grans han de tenir una major...

La diabetis és una malaltia molt comuna en la tercera edat. Per tant, mantenir una adequada dieta per a ancians amb diabetis és vital per a la salut dels nostres majors. Què poden i no poden menjar? La diabetis a la tercera edat Els majors de...

De vegades tendim a pensar que les activitats a l'aire lliure no són per a gent gran. Res més lluny de la realitat, i aquí ho expliquem amb tot luxe de detalles. Com gaudir de les activitats a l'aire lliure sense riscos És important que tinguis present...

És ideal que es practiquin esports per a majors, sempre que ho facin de forma equilibrada. Et donem un llistat de disciplines que es poden practicar i els seus beneficis. Deportes per a la Tercera Edad Quan parlem d'esport, ens referim a les disciplines que requereixen d'un...

La diada de Sant Jordi, que es celebra el 23 d'abril, és una de les jornades més importants a Catalunya. T'expliquem com la pots viure si estàs en una residència. ¿Què fer el dia de Sant Jordi? Aquest dia té una circumstància especial. Encara que és...

L'activitat física i intel·lectual és fonamental en totes les etapes de la vida, també en la Tercera Edat. Conèixer els beneficis que aporta sempre és convenient per no tenir problemes. Beneficis de mantenir una alta activitat física i intel·lectual en la Tercera Edat Durant la Tercera Edat,...

L'alimentació a la Tercera edat sempre és important, ja que és una etapa delicada per a les persones. En aquest moment, cal donar molta més importància al que es menja i al quan. ¿Què aspectes hem de tenir en compte en l'alimentació a la Tercera edat?...

Amb el pas dels anys hi ha moltes funcions del nostre cos que van disminuint. Això és encara més visible quan s'arriba a la vellesa, moment en el qual poden succeir processos degeneratius. Bé sigui que això ja hagi passat o no, l'estimulació cognitiva en...